Aktiv älter werden

(für Damen ab 45)

durch Kräftigung der Muskulatur, Dehnung der Muskelstruktur, Mobilisation der Wirbelsäule und Entspannung.
Die Stunde zum Wohlfühlen!

Donnerstag,18.00 – 19.15 (ab 12. September 2024 bis Juni 2025)
Ort: Turnsaal der Medienmittelschule Ziersdorf

Trainerin: Alexandra Hofmann-Bayer

Mitgliedschaft erforderlich. Mitgliedsbeitrag siehe hier