Gruppenfoto
Erstellt am: 1. Mai 2025

Ziersdorfer Mädchen beim „For Girls Only“ Training in Sierndorf

An mehreren Trainingstagen pro Halbjahr können Mädchen zwischen 6 und 14 Jahren an einem kostenlosen Training des NÖ Landesverbands für Tischtennis teilnehmen. Ein Trainingstag besteht aus einer zweistündigen Einheit am Vormittag und einem ebenso langen Training am Nachmittag. Die Spielorte verteilen sich auf das ganze Bundesland. Dieses Mal, am 1. Mai 2025, fand das Training in Sierndorf statt. Die beiden Zwillingsmädchen Anna und Helena Schubert von der Union Raika Ziersdorf nutzten bereits zum dritten Mal das Angebot von der Top-Trainerin Andrea Botkova um dazu zu lernen. Mit vielen spielerischen Elementen wird das Training aufgelockert, sodass der Spaß am Tischtennissport nicht zu kurz kommt.

Viele Anregungen werden wir zuhause im Training umsetzen und vertiefen.

Gruppenfoto: Helena und Anna Schubert vorne Mitte, Andrea Botkova links, Martina Wilder (Damenreferentin des NÖTTV) links hinten

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Mountain Bike Tour

Am 20. Juli, bei perfektem Wetter, fand die erste Radtour des Union Sommerprogramms statt. Dieses Mal stand eine Mountainbiketour über Feldwege durch Weingärten und Wälder der Umgebung am Programm. Die zweite Radtour des Sommerprogramms am Montag, den 27. Juli wird dann mit den Straßenrädern gefahren werden.

Workout im Fitnesspark

Nur wenige Mutige fanden sich am Freitag, den 10. Juli ein, um sich im Fitnesspark auszupowern. Ein abwechslungsreiches Programm aus Bodyweight-Übungen mit und auch ohne Fitnessgeräte zur Kräftigung aller Muskel stand am Programm. Eine weitere Möglichkeit wird es dann noch am Dienstag, den 28. Juli geben.

Yoga unter freiem Himmel

Am Mittwoch, den 8. Juli, einem lauen Sommerabend, fanden sich über 30 Leute ein, um gemeinsam den Sonnengruß unter freiem Himmel zu praktizieren. Das gemeinsame Yoga ist ideal zum Entspannen, Kräftigen und Auftanken für Körper, Geist und Seele. Weitere Termine: jeden Mittwoch im Juli (Details siehe Sommerprogramm).

Köhlbergwanderung am 7. Juli

„Beim Gehen die Natur entdecken“ – Eine Gruppe interessierter Wanderer traf sich am windig, aber lauen Abend zu einer gemeinsamen etwa 8 km langen Wanderung in einem großen Bogen über Dippersdorf auf den Köhlberg mit Manuela Stubenvoll. Es gab viel zu entdecken: Ein Schachbrettfalter, ein Hirschkäfer, die Puppe eines Osterluzeifalters, … Auch die Problematik invasiver
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