Aktiv älter werden

(für Damen und Herren ab 45)

durch Kräftigung der Muskulatur, Dehnung der Muskelstruktur, Mobilisation der Wirbelsäule und Entspannung.
Die Stunde zum Wohlfühlen!

Donnerstag,18.15 – 19.30 (ab 17. September 2026 bis Juni 2027)
Ort: Turnsaal der Medienmittelschule Ziersdorf

Trainerin: Alexandra Hofmann-Bayer

Mitgliedschaft erforderlich. Mitgliedsbeitrag siehe hier